Skjønnhet

200 slanking oppskrifter signert Valérie Orsoni

Feast smaksløkene uten å gjette hoftene sine ... Ja, ja, det er mulig, og det er Valerie Orsoni som forteller oss!

Valérie Orsoni, er den franske jenta, med korsikansk opprinnelse, som klarte å bosette seg i USA, oppfant et revolusjonerende formkonsept basert på slankingstrening: LeBootCamp. Hans ide om avreise? Finn for henne og hennes far en diett som fungerer. Forstå: gå ned i vekt uten å ha tatt det tilbake. Oppskrifter, fysiske øvelser, avslappeteknikk ... det er en global teknikk som har bevist seg selv. Nylig lanserte super trener LeBodyChallenge veldig fokusert trening.

Siden 10. mars kan afficionados (som meg), men også fansen av "god-spise" finne i bokhandel sin siste bok "LeBootCamp, 200 oppskrifter" for "kokk, fest, gå ned i vekt og ta aldri tilbake".

Konseptet? Spis sunt ved å følge de forskjellige trinnene: detox, angrep, balanse, øke. Alt uten å miste synet på bordet. For å appetitten din, uten å avsløre alt, er det noen retter som gjorde oss til øye: mini-tarts med tomat (vegetarisk tallerken, rask og enkel), tortilla med eggerøre (idem + glutenfri) og for de mest gourmet sjokolade pucker (glutenfri, laktosefri). Hvem sa at slanking betydde sult og sult? Ikke Valérie Orsoni uansett!

LeBootCamp, 200 oppskrifter (Marabout, 15,90 €).

For å lese også om samme tema:

8 gode slankingstips fra Valérie Orsoni

Spørsmål til proff: hopp over et måltid, er det seriøst?

5 tips for å lette desserter

Opplæringsmodusen for å se:

Hvordan fjerne en sjokolade flekk?

200 slanking oppskrifter signert Valérie Orsoni
30 frisyre ideer for langt hår
Video: Hvordan stramme porer?
4 tips for å beskytte emaljen av tennene dine
S.O.S plan for glitrende hår
Weleda Space, et unikt sted i hjertet av ...
10 blyanter for å redraw hans øyenbryn med mindre ...
Hvordan lage en fin naturlig hudfarge?
Klargjør huden din for perfekt sminke
10 tips som virkelig fungerer for å gjøre det til sist ...

Se på videoen: Min venn Irma: Lucky Couple Contest / The Crook Book / The Lonely Hearts Club

Populære Innlegg

Kategori Skjønnhet, Neste Artikkel

Hår: de øverste tipsene på Pinterest
Skjønnhet

Hår: de øverste tipsene på Pinterest

Facing speilet og vender mot sitt omkledningsrom: Kvinner spør eksistensielle spørsmål om morgenen. Hvordan klær jeg i dag? Hvordan kammer jeg håret mitt i morges? For klær, gå en tur i vår motorseksjon. For frisyren ... har vi valgt for deg på vårt Pinterest fetish-nettverk de beste tipsene for øyeblikket.
Les Mer
Blondt hår: vær forsiktig med fargen
Skjønnhet

Blondt hår: vær forsiktig med fargen

Hver uke. Velge sjampoer uten sulfater, slik at vaske basen er mykere og mindre aggressive. Fortsett å understreke forsiktighet ved næringsrike masker og serum også beskytte håret mot varmen fra tørketrommelen. Hver to uker. Bruk repigmentering maske eller glans.
Les Mer
Hvordan redusere mine mørke sirkler?
Skjønnhet

Hvordan redusere mine mørke sirkler?

Med råd fra Miky, make-up artist Lancôme France. Jeg tar gode beslutninger Mørke ringer som var fra 25-30 år er ofte en genetisk arv, spesielt hos kvinner med mørk pigmentert hud rundt øynene mer. For å begrense sitt utseende, vedtar det vedtak: virkelig sove åtte timer, stopper en gang for alle tobakksmoderate hans smak for kvelden Mojito ... og unngå som pesten forberedt chips og flat, for høy i salt.
Les Mer
25 stilige frisyrer raskt å gjøre
Skjønnhet

25 stilige frisyrer raskt å gjøre

Mellom oppvåkningen som ikke har hørt, barna som ikke vil kle på seg og frokosten forbereder seg på hele stammen, har vi sjelden (om noensinne aldri) tid til å tilbringe timer bortskjemme. Men ingen tvil om ikke å gå ut med hårklipp eller verre, håret er fortsatt vått!
Les Mer