Equilibrium

4 planter som effektivt lindrer magesmerter

Smertefulle regler, vanskelig fordøyelse, forstoppelse ... Når ingenting går bra, er planter et effektivt naturlig alternativ for å finne en roligere mage.

Mot menstruasjonssmerter: bringebær. Smertefulle bryst, hodepine, kramper i underlivet ... Mot de smertefulle symptomene på dysmenoré, er bringebær plante som sparer oss. Den har skjulte eiendeler. Bladene har antispasmodiske egenskaper som effektivt strekker muskler i livmoren og inneholder aktive ingredienser som balanserer sekresjonen av østrogen og progesteron. Ingenting som å regulere menstrual flyt og berolige vår smerte. Start to dager før perioden og fortsett i tre til fem dager for å effektivt berolige uterusens sammentrekninger.

Mot forstoppelse: Mauve. En diett som er lav i fiber, stress eller en tur som forstyrrer dine vanlige vaner ... Det tar svært lite å flytte til arbeid på en gang i sakte bevegelse! For å gjenopplive tarmene som har blitt dovne, er mauve suveren. Hans hemmelighet? Kronbladene og bladene til denne vakre lilla blomsten er rik på mucilage, en naturlig avføringsmiddel: det sveller med vann som en svamp i tykktarmen og øker volumet av avføring, noe som fremmer utvisningen. En annen fordel: fordi denne slimhinnen ikke er aggressiv, forårsaker denne planten ikke magesmerter.

Mot fordøyelsesbesvær: den fumitory. Det var for mye kake! Etter dette rike måltidet, føler du deg tung og kvalm. Fumeterre, en liten plante 50 cm høy og grågrønne blader, inneholder alkaloider, flavonoider og tanniner som stimulerer leverfunksjonen og fremmer gallesekretjon. Ca 10 til 15 minutter er nok til å berolige tarmspasmene, aktivere eliminering av bolus og lindre kvalme.

Mot oppblåsthet: melissa. Magen er vår andre hjerne! Det er nok for oss å ha hodet tatt av et profesjonelt, familie eller vennlig problem, slik at det umiddelbart resulterer i kramper i mage, tarm og fordøyelsesspasmer. For å gjenvinne indre fred, stole på sitronbalsam: bladene har beroligende, litt beroligende og antispasmodisk, noe som bidrar til å lindre disse forstyrrelsene i nervens opprinnelse med forbindelser av kumariner og triterpenesyrer. WHO har også anerkjent bruken av denne planten i lettelse av oppblåsthet.

Hvordan ta dem?

bringebær:I urtete. Legg to teskjeer bringebærblader i en bolle og hell ca 200 ml kokende vann over det. La det infilte 5-10 minutter før du filtrerer og drikker to kopper om dagen. Å kjøpe i herbalismen. Du vil også finne den i form av ekstrakter av knopper som skal tas med en hastighet på 15 dråper per dag i et halvt glass vann, helst om morgenen. Å bruke i kur på to måneder.

Den lilla:I urtete. For forsiktig å aktivere din tarmtransitt, la to poser med mauve i 200 ml veldig varmt vann i 5-6 minutter. Drikk fire ganger om dagen, helst på slutten av dagen for å gjenvinne normal transitt ved vekking. Denne planten brukes også til forebygging. Hvis du vet at en situasjon kan få deg litt forstoppelse (en tur, for eksempel), tre dager før, konsumerer to kopper lilla te. Smaken av preparatet kan være tørt: Du vil forbedre sin smak ved å legge til en filèt sitronsaft, noen mynteblader eller en klype kanel.

Den fumitory: I kapsler. Favor de som inneholder minst 200 mg fumitory faststoffer. Ta mellom tre og fem kapsler om dagen, avhengig av alvorlighetsgraden av dine lidelser, i to dager. En invitasjon til middag? Rask, for å være sikker på å fordøye dette måltidet, ta fumitory forebygging: omtrent en time før festen, svelg tre kapsler med et glass vann. Hva optimaliserer fordøyelsessystemet og unngår mye smerte!

Sitronmelisse: I kapsler. Ta to om dagen i en måned, ideelt om morgenen og kvelden, og velg de som doseres mellom 150 og 200 mg sitronbalsam ekstrakt. Den har en behagelig trøstende sitron smak.

Se på videoen: Statens vegvesen - Barnekontrolløren

Populære Innlegg

Kategori Equilibrium, Neste Artikkel

Hvordan komme på føttene når du er alene?
Equilibrium

Hvordan komme på føttene når du er alene?

Ta glede og klatre i gardinene når du er alene? Ja, det er mulig og mer vanlig enn vi forestiller oss. Selv om du er i et forhold. Oppdag våre beste tips for å komme på egen hånd. Masturbasjonen uten tabu Det er ingen skam å regelmessig utøve onani om du er et par eller ikke.
Les Mer
Detox Express Post Valentinsdag
Equilibrium

Detox Express Post Valentinsdag

Tømme til frokost Kvalme når du våkner? Vi angriper dagen med en halv sitron presset i et glass varmt vann. Denne juice med vanndrivende dyder renser kroppen og letter fordøyelsen. Zap toast med smør, korn eller vanlig yoghurt i favør av frisk frukt, gjerne høyt i vannet og lite komplekse karbohydrater: ananas, kiwi, eple ... Man kan også velge en smoothie og legge selleri, løvetann eller vannkress som alle har drenerende og rensende effekter.
Les Mer