Equilibrium

Mangel på søvn ville gjøre hjernen tregere

Når vi mangler søvn, har vi noen ganger inntrykk av at våre nevroner jobber i slowmotion ... En nylig studie har vist at dette virkelig er tilfelle! Tretthet "ville tregere" vår hjerne.

Søvn, ofte forsømt, er viktig for kroppens korrekte funksjon. Ifølge en nylig studie publisert i Naturmedisin, vil mangel på søvn redusere funksjonen til nevroner. Hvis man er lett klar over at man er mindre effektiv når man føler seg sliten, bekrefter denne studien viktigheten av en god natt.

En innvirkning på den elektriske aktiviteten til nevroner

Forskere ved Tel Aviv University i Israel har vist effekten av søvnmangel på hjernevirksomhet. "Vi la merke til at i tilfelle signifikant søvnmangel, ble nevronens elektriske aktivitet" parasitert "av sakte hjernebølger (med lav frekvens), nær de som karakteriserer søvn," forklarer forskerne . "Derfor et lavere og svakere hjernespons."

For å nå disse konklusjonene skannet forskerne hjerneaktiviteten til 12 frivillige i en uke. Den elektriske aktiviteten til 1500 neuroner kunne således observeres under forsøket. Etter en søvnløs natt ble det observert en generell nedgang i hjernens aktivitet. Nevronene som var mest berørt av søvnmangel var i den tidlige lobe, en hjerneområde involvert i språk, lytting, hørsel, minne og følelser.

Sov så farlig som full kjøring

Undervurdering av tretthet ved kjøring er en alvorlig feil, da forskerne som gjennomførte studien, forklarer: "Kjøring mens det er beruset, er sannsynligvis like farlig som å kjøre i en søvnmangel. For eksempel, hvis en katt bryter inn i midten av veien, vil hjerneprosessen med å analysere faren være betydelig lengre, og derfor vil sjåføren ikke ha tid til å trykke bremsen før støtingen. .

Se på videoen: Den tredje industrielle revolusjonen: En radikal ny delingsøkonomi

Populære Innlegg

Kategori Equilibrium, Neste Artikkel

Hjerner: Hvorfor foretrekker vi de onde?
Equilibrium

Hjerner: Hvorfor foretrekker vi de onde?

Hun har skremt generasjoner av mini-tilskuere (og kastet en skam på bestemødre som spinner spoleull). Likevel, hvem vil ikke finne Maleficent, "The Witch" av The Sleeping Beauty, i en film i hans navn? Det vil bli gjort 28. mai, i en Disney-produksjon med Angelina Jolie i Super-Nasty konkurranse.
Les Mer
Voksen ortodonti: Hva du ikke vet
Equilibrium

Voksen ortodonti: Hva du ikke vet

Jo mer vi vokser, desto mindre har vi tannproblemer? Dette er galt! Ortodonti hos voksne er like viktig som hos eldre pasienter. Her er noen tips å vite om emnet. Hva du trenger å vite om ortodonti hos voksne Ortodonti hos voksne er ikke noe å bli behandlet lett!
Les Mer
5 tips for å se livet i rosa!
Equilibrium

5 tips for å se livet i rosa!

VET DU? Når vi har en bølge til sjelen, er vi ikke sultne, men vi knuser fett og søt. Kontraangrep? Fremfor alt, finner vi gleden av matlaging: kappe på hakkede urter, de fine retterene, olivenolje duftende, alt som vil gi smak! Så tar vi oss tid til å spise (20-30 min i det minste) og skarpe sansene sine før de angriper: vi ser, vi lukter ... Da smakt vi bare og prøvde å identifisere smakerne ... du vil se, appetitten kommer tilbake snart!
Les Mer