Equilibrium

Hudproblemer, kreft, kolesterol ... Bakterier til redning

For å avværge hudproblemer, kreftrisiko eller overskytende kolesterol, er det viktig å ta vare på bakteriene i tarmfloraen.

Sunnere hud

En million bakterier koloniserer hver cm2 av huden vår. "Forskjellig fra fordøyelses flora, spiller denne tarmfloraen en nøkkelrolle i å forsvare huden vis-a-vis angrepene," sier Dr. Anne-Marie Schmitt, direktør for Research Center på huden Pierre Fabre. Dens sammensetning varierer i henhold til kroppens områder. Tørre områder som underarmer har ikke det samme mangfoldet som ansiktet. "Når huden blir overfalt (irritasjon, infeksjon ...), mikrobiell harmoni er brutt. Noen stammer tok makten og favorisere forekomsten av forhold som naturen avhenger av land som de vokser, sier hun. På en atopisk hud, for eksempel proliferasjon av Staphylococcus aureus resulterer i eksem bluss. "det er hurtigheten til produkter som kan forstyrre flora, slik som såper eller rensemidler skumming, og vi forsøke micellær vann eller surgras geler . I tilfelle atopi inneholder Avene termisk vann en rebalanserende mikroflora og XeraCalm AD-balsam inneholder naturlige aktive ingredienser hentet fra det.

Et skjold mot kreft

En utiversifisert tarmmikrobiota predisposes til kolorektal kreft. Ifølge en New York studie * pasienter med denne sykdommen havn færre bakterier av slekten Clostridium: 68,6% mot nesten 79% i den generelle befolkningen. Nå er disse bakteriene er strategisk: konvertere de fibrene av frukt og grønnsaker butansyre, et molekyl som begrenser betennelse og hemmer kreftceller. De ville også delta i nedbrytningen av sirkulerende østrogen. Når det er færre pasienter, vil risikoen for brystkreft hos menopausale kvinner øke.
* Journal of the National Cancer Institute, desember 2013.

Et anti-kolesterolmiddel

Noen stammer av bakterier velgjørere bidra til fjerning av kolesterol, det overskytende gir opphav til farlige avleiringer i arteriene (aterosklerotisk plakk). En av dem, som heter D8, for eksempel, konverterer kolesterol til coprostanol, en ikke-assimilerbar substans som fjernes med avføring. Flores som er fulle av D8-bakterier, regulerer blodkolesterolnivået og forbedrer dermed hjertesykdommen.

Kan vi stole på probiotika?

Svelger en dose med gode bakterier for å øke helsen vår? Hvis vi har hørt mye om probiotika de siste årene, er disse produktene ikke helt utviklet ennå. Og ingen av de markedsførte kan fly til redning av en mikrobiota alvorlig forstyrret. På den annen side kan de gjøre små tjenester til en forbigående mishandlet flora. hvis du velger riktig produkt, den som inneholder de riktige bakteriene i tilstrekkelig mengde! "Det tar minst 10 milliarder levende bakterier per skudd for en gunstig effekt," sier Dr. Chos. Og igjen, hvis probiotika når tarmene. Idealet er å svelge dem på en tom mage i minst tretti minutter før et solidt måltid. "Det beste er" perler "-type kapsler, designet for å motstå gastrisk surhet, sier Dr. Teitelbaum.

Følgende:

De skjulte fordelene med bakterier

For å lese også:

Bakterier for å oppdage sykdommer
Probiotika for immunitet

Se på videoen: Video av ImmunSystem: Vår Fantastiske Immunforsvar

Populære Innlegg

Kategori Equilibrium, Neste Artikkel

Makrell: en viktig helse
Equilibrium

Makrell: en viktig helse

Fem grunner til ikke å sulke, og reintroduce den inn i våre kjøkken. Som en bonus, to oppskrifter lett å lage, for bedre å nyte det. Oppdag andre stjernemat: Peas Banana Apple Mash Av Sylvia Vaisman.
Les Mer
Samfunn: Gjør Internett det dumt?
Equilibrium

Samfunn: Gjør Internett det dumt?

Internett-venner, vi er skrudd! Uten å være forsiktig, ville nettet ha gjort oss til reelle numre ... Dette er i det minste hva som hevder den amerikanske essayisten Nicholas Carr i sin siste brenning: Internett gjør det dumt? 1. Stor spesialist av blogosfæren, hans dom er uten appell: "Blend av nettets skatter, vi er blinde for den skaden vi veier på vårt intellektuelle liv og vår kultur.
Les Mer
15 tips for å eliminere de tøffeste flekkene
Equilibrium

15 tips for å eliminere de tøffeste flekkene

Du kan fortsatt ikke kvitte deg med flekker som sjokolade, vin eller fett? Ikke ta panikk, vi gir deg tips for å avslutte dette puslespillet! Baking soda: din anti-flekk alliert I forbindelse med hvit eddik eller sitronsaft, oppløses oppløsningssviktene flekkene og desinfiserer vasken.
Les Mer
Smartphoneavhengighet og depresjon: tenåringer i frontlinjen
Equilibrium

Smartphoneavhengighet og depresjon: tenåringer i frontlinjen

Det var under det årlige møtet i den RSNA (Radiological Society of North America) i Chicago at resultatene av en studie på effekten av mobiltelefoner ble avslørt. Og rapporten er langt fra positiv. Spesielt for tenåringer. En kjemisk ubalanse i hjernen Presenterer sin studie, Dr. Hyung Suk Sea of ​​Korea Universitetet sa tenåringer avhengige av smarttelefonen og Internett har en kjemisk ubalanse i hjernen som øker risikoen for angst og depresjon.
Les Mer