Equilibrium

"Koblingen mellom mine to jobber? Antistressen"

Zeynep, 43, leder av et sosialkulturelt senter, er også sophrologist. Hun vitner om sin dobbelte lue.

"Jeg er ti år med anvendt sosiologi, innser prosjekter rundt temaet foreldre og familie. Vårt publikum er kulturelt og sosialt blandet, noe som gjør vell av nabolaget og mitt arbeid. Jeg organiserer steder tale, blokk parter, kommunikasjon treningsøkter foreldre / barn og kulturformidling. jeg forbereder med jentene i området en pole "like muligheter for jenter og gutter."

Jeg elsker jobben min, som gjør at jeg kan være nær folk, deres daglige liv, og å utføre feltarbeid som er nødvendig for å bekjempe fordommer og tilbaketrekking av fellesskap. Erfaringene i disse ulike felt lært meg at det er godt å forlenge råd og støtte ved å arbeide for en offentlig ofte bundet av intellectualization av sine problemer, slappe av og puste.

Initiert i avslapningsterapi, mind-body-metoden, fikk jeg profesjonell opplæring, som tillater meg å animere kveld med avslapping terapi, workshops avslapning for barn og voksne i kommunesenteret der jeg jobber ( og som også tilbyr yoga klasser og tai chi chuan). Gjennom følelse, dynamisk avslapping, visualisering, liker jeg å hjelpe noen å overvinne stresset og se deres bekymringer annerledes. Jeg gjorde koblingen mellom mine to bransjer. "

Se på videoen: Min jobb - Industri Mekaniker - Vedlikeholdsteknikk - 07 - Koblinger og clutcher

Populære Innlegg

Kategori Equilibrium, Neste Artikkel

Hvordan lage en lett og velsmakende burger?
Equilibrium

Hvordan lage en lett og velsmakende burger?

Maïa Baudelaire, er en ekspert ernæringsfysiolog i matoppførsel og grunnlegger av Jeg elsker min kostholdscoach® (det første nettbaserte slankingstilbudet refunderes av mødre). Brød Fersk brød eller brød? Frisk hvis mulig, men spesielt komplett fordi den blir assimilert langsommere av kroppen.
Les Mer
Hva tar jeg for en piknik på stranden?
Equilibrium

Hva tar jeg for en piknik på stranden?

En god dose friskhet Det er sommer og det er endelig vakkert og varmt. Ingenting bedre å avkjøle enn en god liten frisk salat. Men pass opp, jeg snakker ikke om den enkle grønne salaten altfor tørt for en slik anledning. Det må være pyntet i henhold til dine ønsker. Du mangler inspirasjon?
Les Mer
10 mat å spise for sunne tenner
Equilibrium

10 mat å spise for sunne tenner

En sunn kropp er en kropp med vakre tenner. Imidlertid har vi en tendens til å glemme våre quenottes å tenke at børsting daglig er den eneste nøkkelen til å ta vare på den. Selvfølgelig, denne hygienregelen skal nøye respekteres hvis man ønsker en sunn tannkrem. Børsting bør gjøres morgen og kveld i 2 minutter for å være effektiv.
Les Mer