Equilibrium

Hvor er jeg i forholdet mitt?

Kjærlighet går gjennom oppturer og nedturer. Og når nedturer slår på, slutter vi med å spørre om vi fortsatt elsker ham, denne mannen som kom inn i våre liv for mange år siden. Ikke lett å finne deg selv i forvirring av følelser. Seks spesialister av våre humør kommer til vår hjelp.

Å stille spørsmål til sitt eget.

Marie-Laure Colonna, filosof og psykoanalytiker *:.
"Mens vår bevisste del blir slått ned i konflikt og blindhet, en dypere del - bevissthetens stemme som Jung kaller" Selvet "- kjenner virkeligheten til våre følelser og kan opplyse oss om vi vil Den beste måten å gjøre dette på er å :.
- Gi deg en tid for ensomhet og et tomrom. Hjemme eller i en hage. Det anbefales å delta i forsøket før natten, siden denne veileder ..
- Å stille stilen av følelser og tanker ..
- Spør deg selv, "Liker jeg det?"
Svaret kan komme til vekkerklokken, selvfølgelig. Det er ikke alltid det vi ønsker å høre. Hvis det er litt sent, ikke nøl med å gjøre det igjen. ".
* Forfatter av "The Adventure of the Couple Today", Dervy ...

Skriv et kjærlighetsbrev og et pausebrev. Patrick Lemoine, psykiater *:
"Når jeg får par i krise, må jeg vite om de elsker hverandre nok til å fortsette reisen sammen, eller hvis de trenger en advokat, foreslår jeg at de skriver to bokstaver: en av dem Resultatet er nesten karikaturt, jeg kan se tosiders kjærlighetsbrev som kommer inn, ledsaget av flate, nesten blide, flate missiler.

Eller brekke opp brev som er velbegrunnet og voldelig nok, i møte med kjærlighetsbrev uten å skyve. Par er ikke alltid klar over rekkevidden av brevene sine. Så jeg leste dem høyt. Ofte smelter personen som skrev den i tårer. Tårer er en viktig indikator. Hvis jeg leser et pausebrev, ser jeg ektefellen. Er han flyttet? Vedtar han en isete holdning? Det er et viktig øyeblikk. Når brytebrevet inspirerer en, men ikke den andre, vil pause regne seg. Hvis man er ubehagelig med å skrive, foreslår jeg å tegne. Jeg husker en båt som beveget seg bort på et roligt hav som brøt opp, mens to sammenflettede hjerter heller feber fremkalte kjærlighet. Forfatteren av tegningene var moden for en rolig separasjon. ".
* Forfatter av "scener av husholdning, sunn eller usunn", Armand Colin ...

Pass testen av syv spørsmål.

Claude Esturgie, sexolog.
"Spørsmålet om kjærlighet oppstår spesielt når vi ser etter en ny vind. De første årene er narcissistisk kjærlighet, kvinnen er ideell i øynene til den hun elsker og prosjekter på ham hva hun Han forventer fra ham, da blindt, lykkes kjærligheten til den andre i sin annerledes, som det er på dette stadiet, hvis det er en krise, må man spørre seg selv:
- Hva er våre prosjekter?
- Har vi rekreasjon til felles?
- Vil jeg gå på en helg med ham?
- Vil jeg ha middag med stearinlys?
- Vil jeg ha ham? I så fall, hvor fort?
Under treningen føler du stor motstand, eller er du i forføringsstatus? Så mange spor å utdype. I et kriseforhold hvor alle klandrer seg, ville det være mer effektivt å stoppe kritikerne å stille to spørsmål :.
- Gjør jeg det som trengs for å få det til å gå bra?
- Hva kan jeg gjøre for å forbedre situasjonen?
Hvis viljen er på rendezvous, vil følelsene også være. ".
* President av Academy of Sexological Sciences, Bordeaux ...

Visualiser tre høydepunkter

Alain Héril, psykoterapeut og sexterapeut * :.
"Vår evne til å gjenoppleve tidligere følelser avslører vår grad av vedlegg til den som vi delte dem med, for å se tydeligere :.
- Visualiser tre høydepunkter, opplevd på tre emosjonelle nivåer, en erotisk episode, et lykkelig minne og et øyeblikk av tårer.
- Konsentrere, gjenopplive dem ..
- Mens filmen går tilbake i hodet, å lure på: Er jeg overrasket over følelsene som invaderer meg? Vil jeg gjerne gjenoppleve disse øyeblikkene med ham? ".
* Forfatter av "Å elske å elske seg selv å elske andre", Flammarion ...

Utvid din tenkning.

Nicole Prieur, filosof og psykoterapeut *:.
"Forvirring av følelser er en svært ubehagelig men fruktbar periode siden vi spør oss selv for å komme til en ny refleksjon og unngå å konfrontere dette spørsmålet fra starten:" Jeg liker det eller ikke? "Bedre å åpne spørsmålet som tillater et ubevisst arbeid :.
- Hva er kjærlighet for meg?
- Hva er viktig i mitt liv?
- Hvordan vil jeg bli anerkjent som en kvinne av en mann ..
I vår forvirring vil vi gå i fantasien, og svaret vil bli en god morgen. Ved å gå utover krisen, vil vi kunne innse at vår partner tillater oss eller ikke å respektere oss selv, for å vite om våre prioriteringer er hans, som å lage et barn. Og selv om vi elsker det, velger du ikke å bli. ".
* Forfatter av "Vi forrådte oss så mye.", Denoël ...

Dechifiserer fortalene.

Paule Solomon, filosof og terapeut: *.
"For å stille spørsmål til våre egne følelser, foreslår jeg å rette oppmerksomhet til årsakene til vår disenchantment.
- Hva skylder jeg ham?
Ulike nyanser vil dukke opp, fra irritasjon til uutholdelig. Noen ganger vil det også seire og latter komme til å råde ..
- Kontroller anklagene som er gjort til den andre, men den som kan gjelde for seg selv :.
Den andre mangelen på dynamikk og prosjekter? Godt gjort.
å reflektere, er jeg ikke selv innblandet i en form for hjelpeløshet? Ofte, heller enn å bekjenne seg for å være skuffet over seg selv, foretrekker man å projisere ens skuffelse over ens ektefelle.
- Hva skal jeg gjøre? Bli oppmerksom på denne lille hånden og beveg energien mot realisering av et mål eller en drøm. Med andre ord, nærer deg selv-kjærlighet til å relearn hvordan du elsker andre. ".
* Forfatter av "Gourmande sérénité", Albin Michel ...

LES OGSÅ: Par: våre små og store øyeblikk av ensomhet

Se på videoen: ALKOHOL ØDELEGGER FORHOLDET VÅRT

Populære Innlegg

Kategori Equilibrium, Neste Artikkel

Astro 2016: et år under tegn på endring!
Equilibrium

Astro 2016: et år under tegn på endring!

Du trenger ikke å kjempe. I 2016 er globale trender komplekse og krever eksepsjonell fleksibilitet og toleranse fra oss. Til slutt, mange utfordringer for alle tegn. Den eneste løsningen, ikke å gå inn i veggen, er å følge med, for å omfavne endring! 2016: mellom store forandringer og sunnere liv Pluto, fortsatt i Steinbukken, skyver oss til våre grenser.
Les Mer
En guide for å stoppe skole mobbing
Equilibrium

En guide for å stoppe skole mobbing

79.000. Dette er antall personer som signerte petisjonen lansert av Nora Fraisse for konkrete tiltak for å avslutte utelatelsen rundt mobbing. Blant hans forespørsler, opprettelse av et lite antall hjelp til ofre, utplassering av menneskelige ressurser i skolene og formidling av en praktisk veiledning for å informere elevene og forklare for dem hvordan man skal reagere mot denne plaggen.
Les Mer
Å ha hyppig sex fremmer fruktbarhet
Equilibrium

Å ha hyppig sex fremmer fruktbarhet

For å bli gravid, må du elske. Inntil da, ingenting nytt. Men ifølge forskerne ville det ikke være en god beregning å programmere sex bare på tidspunktet for eggløsning. Sende i luften vil ofte sette kroppen i bedre ordninger for å oppnå graviditet.
Les Mer
10 tips for å unngå høstblåser
Equilibrium

10 tips for å unngå høstblåser

Overgangen til vintertid er ikke åpenbar for noen. Dagene som blir kortere og det kalde været kommer inn er for mange. Forandringen av sesongen fører ofte til en nedgang i moralen som kan vare noen måneder. Inntil retur av våren. For ikke å ha moral i sokkene til mars, her er noen tips for å jage depresjonen som peker på nesenes spiss.
Les Mer