Equilibrium

Mote mat: på fruktseksjonen

Goji bær, baobabmasse ... Hva er fruktene å spise uten moderasjon? Dekryptering.

wolfberry

De små røde bærene som er kjøpt tørket tilhører samme botaniske familie som tomat eller aubergine. Veldig rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter, selges til en høy pris, de er nå populære i Vesten, mens de har blitt funnet i svært lang tid i kinesisk mat. "De brukes i Asia, spesielt i medisinske supper, sier dieter.

Bedre å spise rehydrert i en varm væske i henhold til tradisjon. De unngås ved langsom fordøyelse og blir ikke gitt til barn fordi det ikke er en triviell mat. Bare tørket, de kan føre til oppblåsthet. Videre er det bedre å velge de som viser kvalitetsmerk for å unngå plantevernmidler. Men samlet, alle bærene vi har her er rike på vitaminer og antioksidanter. "

Den baobabmasse

Fortsatt konfidensiell, rik på vitamin C, kalsium, antioksidanter, det ekstraheres fra frukten av den gigantiske savannen. Sannsynligvis en av våre neste kostholdsfugler. "Baobaben vokser i et miljø med ekstreme værforhold, noe som ikke er tilfelle i Europa, og igjen har vi ikke et reelt behov for dette produktet så langt," sier dieter.

Physalis, bjørnebær, acai

The physalis, den lille oransje bukten av kakerlakken (alkekenge) er en busk som vokser i hekker. Vær forsiktig, noen varianter er giftige og frukten er spiselig bare moden. De som markedsføres tørket, med en fin liten tangy smak, importeres ofte fra Colombia. Brombæret er frukten, litt blid, en morbær som har blader av silkeormene. Når det gjelder acai, kommer det fra en sydamerikansk palme. Disse tre bærene tilskrives alle dyder, uten noen reelle kliniske studier for å støtte den. For disse nye "super fruktene", råd fra Corinne Cheval: test for nytelse, men uten å sikte på udødelighet.

Oppdag resten av filen "Mote mat: gunstig eller fengende?

Mote mat: drikke

Mote mat: på radien oljer og frø

Mote mat: på sjømat-delen

Mote mat: i matbutikken

Se på videoen: Siste Marathi-filmen Nate mote ki?

Populære Innlegg

Kategori Equilibrium, Neste Artikkel

10 ting å vite om analfabetisme
Equilibrium

10 ting å vite om analfabetisme

Å være analfabeter er ikke å ha, etter å ha blitt utdannet, grunnleggende ferdigheter (lesing, skriving, numeracy) tilstrekkelig til å klare seg autonomt med hverdagslige situasjoner i hverdagen: lage en handleliste, les en medisinbrosjyre eller et depositum, skriv en sjekk, les skoleboken til barnet ditt ... Analfabetisme betyr ikke inkompetanse eller ubegrip.
Les Mer
Feil # 1: Fjern glede mat
Equilibrium

Feil # 1: Fjern glede mat

"Jeg tar aldri ost", "Jeg stoppet sjokoladen helt", "Utenom å ha godterier hjemme" ... Disse små krigserklæringene, vi hørte dem alle, selv uttalt. Likevel er besluttsomhet definitivt ikke nøkkelen til varig vekttap. Den mentale kontrollen av mat er den grunnleggende feilen, den tyngste, uten tvil, og også den mest utbredte.
Les Mer
Superfood: fisk og lang levetid
Equilibrium

Superfood: fisk og lang levetid

Hippokrates betraktet dem som rusmidler, Marcel Proust beskrev deres følelsesmessige makt, kokker har laget en kunst ... Alt er riktig, mat er ikke bare mat. Noen, naturlige, har en beskyttende rolle, healer og gir mye lykke og balanse ... mentalt og fysisk.
Les Mer
Valentinsdag: vårt sexy utvalg for henne
Equilibrium

Valentinsdag: vårt sexy utvalg for henne

På litt over to uker er det (allerede) Valentinsdag! Mens par allerede begynner å organisere sin kveld, tenker de herdede singlene på en anti-Valentinsdagplan. Og om dette året droppet vi klichéene, og vi tilbrakte nettopp en god kveld med oss ​​selv?
Les Mer