Equilibrium

Mote mat: på fruktseksjonen

Goji bær, baobabmasse ... Hva er fruktene å spise uten moderasjon? Dekryptering.

wolfberry

De små røde bærene som er kjøpt tørket tilhører samme botaniske familie som tomat eller aubergine. Veldig rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter, selges til en høy pris, de er nå populære i Vesten, mens de har blitt funnet i svært lang tid i kinesisk mat. "De brukes i Asia, spesielt i medisinske supper, sier dieter.

Bedre å spise rehydrert i en varm væske i henhold til tradisjon. De unngås ved langsom fordøyelse og blir ikke gitt til barn fordi det ikke er en triviell mat. Bare tørket, de kan føre til oppblåsthet. Videre er det bedre å velge de som viser kvalitetsmerk for å unngå plantevernmidler. Men samlet, alle bærene vi har her er rike på vitaminer og antioksidanter. "

Den baobabmasse

Fortsatt konfidensiell, rik på vitamin C, kalsium, antioksidanter, det ekstraheres fra frukten av den gigantiske savannen. Sannsynligvis en av våre neste kostholdsfugler. "Baobaben vokser i et miljø med ekstreme værforhold, noe som ikke er tilfelle i Europa, og igjen har vi ikke et reelt behov for dette produktet så langt," sier dieter.

Physalis, bjørnebær, acai

The physalis, den lille oransje bukten av kakerlakken (alkekenge) er en busk som vokser i hekker. Vær forsiktig, noen varianter er giftige og frukten er spiselig bare moden. De som markedsføres tørket, med en fin liten tangy smak, importeres ofte fra Colombia. Brombæret er frukten, litt blid, en morbær som har blader av silkeormene. Når det gjelder acai, kommer det fra en sydamerikansk palme. Disse tre bærene tilskrives alle dyder, uten noen reelle kliniske studier for å støtte den. For disse nye "super fruktene", råd fra Corinne Cheval: test for nytelse, men uten å sikte på udødelighet.

Oppdag resten av filen "Mote mat: gunstig eller fengende?

Mote mat: drikke

Mote mat: på radien oljer og frø

Mote mat: på sjømat-delen

Mote mat: i matbutikken

Se på videoen: Siste Marathi-filmen Nate mote ki?

Populære Innlegg

Kategori Equilibrium, Neste Artikkel

Ikea sier stoppe på de ville pajamafestiene i butikkene sine
Equilibrium

Ikea sier stoppe på de ville pajamafestiene i butikkene sine

"Vi setter pris på at folk er interessert i Ikea og ønsker å skape kule erfaringer, men sikkerheten til våre ansatte og våre kunder er vår høyeste prioritet, derfor tillater vi ikke slumpartier", sa denne uken en talsmann for Ikea. Faktisk har et dusin ulovlige pyjama-partier funnet sted de siste månedene i butikkene i det svenske merkevaren.
Les Mer
4 trinn for å lykkes i å tømme kompleksene dine
Equilibrium

4 trinn for å lykkes i å tømme kompleksene dine

Kompleksene, hva snakker du om? Sats ja, siden dette ordet ofte brukes feil på hverdagsspråket! Etymologisk kommer "kompleks" fra et latinsk verb som kombinerer cum (med) og plecto (sving, interleave, flett), for å indikere det faktum at "fletting sammen". Det er ikke et spørsmål om fysiske særegenheter som vi har problemer med å akseptere, og som fremkaller en uro, for eksempel en nese som anses for skrå eller en bakre XXL.
Les Mer
Presseoversikt: Marie France sitert på France Inter
Equilibrium

Presseoversikt: Marie France sitert på France Inter

Længe leve sødme og lenge leve radioen! Denne morgenen ble marie frankrike sitert i Laetitia Gayets pressevurdering på France Inter. Artikkelen, "La oss være opprørske, la oss være søte!" Skal bli oppdaget i vårt neste nummer, på kioskene den 5. september. For å lytte til pressevurderingen, klikk her.
Les Mer
Endelig tid for deg selv!
Equilibrium

Endelig tid for deg selv!

Oppriktig, som en mester i organisasjonen, trodde jeg det var gjennomsnittlig. Å være (fortsatt) mer på toppen i min tidshåndtering ... Jeg ba om å se. Men forfatteren Michael Heppell, trener og foreleser, tilbyr i sin bok "Hvordan å vinne 1 time om dagen" virkelig fabelaktig råd. Takket være ham, fra nå av: - Jeg glemmer å gjøre lister, jeg erstatter dem med en enkelt liste med fem viktige å skrive om natten for neste dag.
Les Mer